4-12 мая 2024 приглашаю понырять в море и в бассейне на территории комфортного и живописного четырёхзвёздочного отеля в Шарм-эль-Шейхе.
Для кого
Формат лагеря подойдет всем: как новичкам, которые только закончили свой первый курс по фридайвингу в бассейне, так и соревнующимся спортсменам. Поэтому у нас будет возможность подобрать для каждого индивидуальный режим тренировок на суше, в море и бассейне. Все что вам нужно – это сообщить ваш текущий уровень ныряния, ваши цели, ну и конечно же записаться на курс.
Программа лагеря построена таким образом, что уехать без результатов у вас не получится.
Программа тренировок
На каждый день лагеря запланированы четыре различные тренировки:
- Дыхательная гимнастика
- Ныряние в глубину
- Мастер-класс или тренировка в бассейне
- Лекция по теории фридайвинга или тренировка компенсации давления
Да, расписание насыщенное, но не переживайте, послеобеденный отдых тоже включен в программу. Кроме того, предусмотрен один выходной от фридайвинга день, когда можно будет поехать на экскурсию или почиллить в отеле.
Если по итогам лагеря, вам важно получить документальное свидетельство своих достижений во фридайвинге, то можно пройти сертификацию по международным программам Molchanovs, AIDA, CMAS.
Локация и условия ныряния
Лагерь будет проходить на базе отеля Labranda Tower Bay 4*. Прямо на территории отеля расположен дайвцентр Freediving World. Дайвцентром управляет итальянский спортсмен Андреа Цуккари и его профессиональная команда страхующих. Под присмотром Андреа и его команды устанавливаются мировые рекорды, проводятся международные соревнования, короче все знаменитые фридайверы, хотя бы раз тут ныряли. Поэтому в дайвцентре и на территории отеля продуманы все мелочи для комфортных занятий фридайвингом.
Надеть гидрокостюм можно прямо в номере или на специальных площадках рядом с морем. Площадки оборудованы душем с пресной водой, поэтому там же можно сполоснуть снаряжение после тренировок в море и, при желании, оставить на хранение до следующей тренировки.
Если у вас еще нет своего снаряжения для ныряния, то его можно арендовать в дайвцентре. Вам понадобится:
- гидрокостюм (1,5-3мм);
- маска или зажим;
- ласты;
- пояс и груз;
- лайнер;
- подводный компьютер (желательно, но не обязательно);
Нырять будем прямо с берега в теплую и прозрачную воду:
- температура воды 26-27 градусов
- термоклин (перепад температуры) отсутствует
- прозрачность 35 метров
- подводные течения могут быть, но слабые
Кроме того, на территории отеля есть бассейн, в котором можно отрабатывать технику, тренироваться нырять в длину и задерживать дыхание в статике:
- длина бассейна 25 метров (с разметкой)
- глубина 1,5-2,2м
- температура воды 28 градусов
Условия проживания
Вечером первого дня мы познакомимся, проведем для вас экскурсию по территории отеля и дайвцентра и расскажем, где что найти. Потом на ужине мы обсудим наши планы и разделимся на группы по уровням.
В проживание включено трехразовое питание и пользование всей инфраструктурой отеля.
- двухместное размещение с двумя раздельными кроватями
- в номерах: телевизор, кондиционер, мини-бар
- на территории отеля: бесплатный Wi-Fi, несколько бассейнов, рестораны, бары, ненавязчивая анимация, несколько пляжей
- и самое главное: живописный коралловый риф, на который могут приплыть черепахи и манты
Это будет самый комфортный курс по фридайвингу с полным погружением.
Стоимость лагеря 1 500 € (750 € без проживания)
В стоимость входит:
- проживание в отеле Labranda Tower Bay 4*: 9 дней 8 ночей, all inclusive
- тренировки на суше, в море и в бассейне целый день
- лекции по теории фридайвинга
- разбор техники ныряния, ответы на вопросы
- мастер-классы по технике ныряния и компенсации давления
- сертификация и методические материалы
- профессиональные подводные фото на память (вы можете заказать подводную фотосессию только для себя за отдельную плату)