Это третья часть моего сериала про короткие тренировочные ласты для фридайверов. В первой части мы разобрались, для чего нужны короткие тренировочные ласты , во второй – какими они должны быть . Теперь я расскажу о том, как и какие именно ласты я тестировал.
Как тестировал и сравнивал?
На тест я отобрал шесть пар ласт. Во всех этих ластах я плавал раньше и примерно представлял, чего от них ожидать. Но в некоторых я плавал и нырял много, как на тренировках, так и при другой водной активности, а другие ласты надевал всего пару раз. Поэтому в первую очередь я решил сравнить все модели сразу в рамках одной тренировки.
Во время этой тренировки в каждой из шести пар ластах я нырял:
- короткие серии с обычной скоростью дельфином и кролем;
- с ускорением с секундомером.
Все нырки снимал на видео, чтобы можно было проанализировать не только субъективные ощущения, но и посмотреть на себя со стороны. По итогам этого теста и просмотра видео, я отсеял две пары ласт, которые не подходят для тренировок по фридайвингу ни для новичков, ни для спортсменов (почему именно они не подходят, разберу подробно в части, посвященной этим ластам).
В оставшихся четырех моделях я продолжал плавать серии в течении следующих трех недель (всего получилось около 15 тренировок). Я оценивал:
- ощущения во время нырка,
- удобство калош,
- нагрузку на мышцы
- и, что особенно важно для спортсменов, возможность плавать и нырять в одном режиме в разных моделях ласт.
Такой тест был возможен только при нырянии длинных серий с минимальным режимом.
Кроме того, я давал тестировать эти ласты своим студентам на курсах в бассейне и море, наблюдал со стороны, как они в них ныряют, а потом спрашивал их ощущения. Так же удалось получить отзывы продвинутых фридайверов.
Какие ласты тестировал?
На тест я отобрал самые популярные тренировочные ласты, которые используют фридайверы и которые есть сейчас на рынке. Начал я с легендарных ласт «Дельфин», потом перешел к специализированным фридайверским ластам Molchanovs CORE Silicone Bifins, и к ластам для спортивного плавания Powerfins и FINNA.
Кроме того, фридайверы часто используют универсальные пластиковые ласты средней длины с закрытой пяткой от фирм-производителей снаряжения для дайвинга и подводной охоты (Cressi, Mares, Aqualung). На мой взгляд, эти ласты очень похожи по своим характеристикам, поэтому для теста я взял ласты от Cressi: Cressi Pro Star.
В следующих частях, я подробно расскажу о результатах теста каждой из шести отобранных пар ласт. Следите за обновлениями!